no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
13時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1816 kcal
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