やっとこさ家事終了で、カラダカラに「フェード イン!」なんてね(^^♪【hagenoのぶちんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日(水)

やっとこさ家事終了で、カラダカラに「フェード イン!」なんてね(^^♪

< 歯医者の後の昼下が...  | 一旦帰宅しインして... >
【今日のできごと】
 娘がびしょ濡れで帰って来てから家事が忙しく、ついさっき娘の明日の弁当の下ごしらえを終え、家事終了~(^^♪
 ということで、カラダカラにインしました。
 単純な記録日記だけでなく、データ管理もでき、見てくれた方からコメントまでもらえるなんてとても楽しいサイトにめぐりあえたと本当に思ってます。
 学生時代は、男女関わらず誰かしらと交換ノートをやっていましたので、それを思い出し久々に楽しい時を持てることに喜びを感じています。
 たとえ短くても、たとえ1件と少なくと、コメントが届いているとなんかウキウキしちゃいます(^^)/
 今日は自伝的日記はもうやめて、早めに寝ることにします。
 

 ウォーキングから帰ってまいりました。
 あともう少しで自宅という辺で真っ黒な雲がもくもくと近づき、自然と早足に!
 家に入るやいなや、洗濯物を取り入れホッと一息(^^♪
 シャワーを浴びている時にザザーッと来ました。危機一髪!セーフ(^^♪でした。
 《ウォーキングdata》 15,338歩/11.8㎞/128分で 消費カロリー=598㎉ 脂肪燃焼量=49.8g 

 
 今日も天気不安定でワルソー 超スローな台風のせいなんだけど、「早く通り過ぎてほしい!」と娘と2人で愚痴る(+_+)
 自伝的日記(↓)等と調子に乗って書いて夜更かししたせいで、娘を学校に送り出した後、2度寝してしまった|д゚)
 今日は1万歩位歩きたいので天気悪いけど洗濯物干したら出発(^^)/します。

【日付的には今日だけど昨日のできごと】
 《自伝的日記》~幼少期 part1 ~

 「恵まれてたんだね!坊ちゃんじゃん!」と離婚した妻に言われていた時期のことを徒然なるままに・・・

  母は初婚でしたが、父は前妻を病気で亡くしており母とは再婚で、前妻との間に子供が2人いました。
 異母兄弟の兄・姉と私とは、それぞれ15歳・10歳とかなりの歳の差で、一緒に遊んでもらったという記憶がほとんどありません。
 母が私を生んだのは38歳で、当時としてはかなりの高齢出産だったようです。父も46歳で出来た子なので、息子というより孫の
 様に私を可愛がってくれていた様ですが、一緒に遊んでもらった記憶はほとんどありません。
 両親ともに当時としては高齢だったことと、痣があったことでかなり大事に育てられたのは、残っている写真や記憶から間違いない
 ことで、客観的にみても「坊ちゃん」と揶揄されたのは、強ち間違いではないかと思いますが、幼い私にとってはそれほどよいこと
 ではなかったとずっと思っていました。
  家族揃って良く外食していた様で、ホテルでフルコースを食べたり、高級なうなぎ屋や寿司屋などに行っていた記憶はありますが、
 ホテルではデザートしかたべられなかった…、鰻は嫌いでたれ御飯だけ食べた…、生ものが食べられず寿司屋でたまごとかっぱ巻き
 だけ食べていた…、ステーキ屋では1人お子様ハンバーグを食べていた…、天ぷら屋ではやはりたれ御飯だけ食べていた… 等々、
 楽しかったとは決して言えない記憶しか残っていません。
  母以外の家族と接する時間も異常に少なかった様で、おもちゃで基地を作って1人遊びしたり、テレビでマンガ見たりしてばかり
 いたようです。唯一接点のあった母親もピアノの先生をしていたので、ほとんど一緒に遊んだという記憶はありません。
  午前中はいつも1人居間でテレビの前に座り、鉄腕アトム、スーパージェッター、鉄人28号、ワンダースリー、マッハGoGo、
 宇宙エース、ジャングル大帝レオ、リボンの騎士…等々を見ていた記憶があります。
  昼からは、庭に出て土いじりや、まるむしやありやかなぶん等の虫を捕まえ、空き缶の釜で煮るという残酷遊びをしていた記憶が
 あります。庭がかなり広くて一人遊びするにはもってこいの環境で、椿や楓、ツツジ、みかんや柿、イチジク等の四季を感じられる
 植物も沢山生えていたので、それは明らかに恵まれていたと思います。これは数少ない幼児期の楽しい記憶ですね。
  夜は8時前に寝かされていたので、家族でテレビを見ている記憶はもう少し大きくなってからのことかと思いますが、8時からの
 海外ドラマは今でもかなり鮮明に記憶に残っているものがあります。
 宇宙家族ロビンソン、ミスタースマート、奥様は魔女、キャプテンアメリカ、等々 胸躍らせて見ていた記憶があります。

《自伝的日記》~幼少期 part2~

 幼稚園時代の思ひでを徒然なるままに・・・

  幼き頃は、神童と言われたが、今はただの人となりにけり… だったかなぁ~(#^.^#)
 私も 神童と呼ばれし時は短く、珍童と呼ばれし時を経て、今はのぶちん胴長短足禿爺と言われる凡夫になりにけり~(^^)/
 ということで、信じてもらえないことが多いのですが幼稚園時代は、「幼稚園始まって以来の神童」と言われたそうです。
  母曰くですから親ばかかも(^^♪しれませんが、知能テストで高IQ値をはじき出し、絵をかけばまるで生きている様な魚
 の絵を書き、工作ではチョコの空き箱と牛乳のふたと爪楊枝でリアルな車を作ったそうです。
 車と絵は、母親が大事に取っておいてくれた物を、高校時代に発見し友人と評価しましたが、客観的に見てもとても幼稚園児
 が作ったり書いたりしたとは思えない程のポテンシャルの高いものだ!と感じたことを覚えてます。
 ものづくりや絵を描くことは、以降も大好きでそこそこの力量はあったと思いますが、うまく伸ばせなかったのは残念です。
 中学時代に高校なんか行かずに焼き物に絵付けをする職人になりたいと、プチ家出までしたこともありますので、その話は
 またの機会に(^.^)/~~~
  誰もがそうなのかもしれませんが、幼少期の記憶はあまり残っておらず、後は遊具から落下して頭を何針も縫うおおけがを
 2回もしたということぐらいですかね(@_@)
 いやいや、もう一つ何故か今でも覚えている記憶が1つありました!
  それは、私の家にかなり沢山の人が集まり何かの行事をしている時のことなんですが、1人のものすごく妖艶で美しい女性
 が、「のぶおちゃん のぶおちゃん」と言いながら抱っこしてくれたり、頬ずりして抱きしめてくれたり、ずっと手を繋いで
 にこにこと歌を歌いながらあやしてくれたり…ものすごく胸の高鳴る思い出・記憶です。今でさえも思い出されることなので
 すが、今まで何度も両親や親戚や近所の近しい人に尋ねても、「そんなことあったかなぁ~?」「そんな美人いたかなぁ~」
 「夢なんじゃないの~?」と言われるばかりではっきりしませんでした。
 そのことが、ずっと心のすみに引っ掛かり続け、思春期の私にある疑惑を持たせることとなるのですが、このお話もまたの機
 会に(^.^)/~~~ということで。



【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
42
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
万歩計
15338歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
基礎代謝
1563kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
128分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
36%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
チーズトースト(1人前) 275 kcal
ポテサラ玉子トーストサンド(1人前) 169 kcal
中国産  輸入元国分(株) カップデザート ミックスフルーツ(1人前) 92 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵脂肪ゼロ(1人前) 43 kcal
すもも(1人前) 9.9 kcal
ごぼうとこんにゃくたっぷり豚汁(1人前) 149 kcal
14時
御飯(1人前) 336 kcal
浜乙女 自由軒 名物カレーのふりかけ(1人前) 7.7 kcal
はごろもフーズ ごはんにまぜまぜ しらすわかめごはん(1人前) 6.5 kcal
ひかり味噌 選べるスープ春雨 シーフード(1人前) 44 kcal
15時
森永乳業 牛乳で飲むココア(1人前) 41 kcal
明治 ラブ(1人前) 104 kcal
19時
ハヤシライス(1人前) 651 kcal
ひかり味噌 選べるスープ春雨 かきたま(1人前) 43 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/09/04 09:03
、鉄腕アトム、スーパージェッター、鉄人28号、ワンダースリー、マッハGoGo、
 宇宙エース、ジャングル大帝レオ、リボンの騎士…等々を見ていた記憶があります。
・・・ああ、なぜか同じもの見ていたような気がします・・・
 hagenoのぶちん 2013/09/04 14:46
風のふじまる なんてのも良く見ていた記憶が(^^♪
ココアパパ 2013/09/04 18:47
のぶちんさんも、結構な量を書くねぇ(゚д゚)!
今までの述懐を今の内にって?、
未だまだお若いから・・息切れせんといてねぇ(^^ゞ
 hagenoのぶちん 2013/09/04 22:01
そうですね(^^♪おはずかしい。
学生時代は交換ノートを誰かしらとずっと書いていたので、とめどもない戯言を書き留めることは好きなんでしょうね(^^♪
久々に誰かしら読んでくれる人がいるかもしれないと思うと、なんかついつい書いてしまって(*^^*)
ご指摘通り、息切れしないようにします('◇')ゞ
団塊修ちゃん 2013/09/04 21:01
BMIは22.2ですか、スリムですね。手術前は?

鹿児島の母に朝電話したら風は大したことなかったけど雨が、と言っていました。
このところの雨で先日降った桜島の灰が流れたのが唯一良かった点らしい。
 hagenoのぶちん 2013/09/04 22:13
術前は非常に体調が悪く、昨年の2月位から10月位までほとんど寝たきり状態でしたし、BMIが測定できる体重計はなかったのでわかりません。
入院中に糖尿病指導教育を1週間受けてから、健康管理を真剣にやらないとと思い、まずは血圧計を購入し、つい最近、体組成計と歩数計を購入し
管理し始めたばかりで(*^^*) おはずかしい(*^^*) 
親御さんに電話されている下りを拝見し、内容よりもまだご存命であるんだ~うらやましいなぁ~というのが正直な感想です(^^♪
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