朝の洗濯もの干しは、肌寒くなりましたね。。
冷え性なので、フロ-リングに素足は冷たく、靴下にスリッパはいてます。。

雑穀米、栄養満点ですね。。

九州って不思議なんだよな～。
冬には結構雪降るし。。。(笑)
縦長★ニッポンったって、真っ直ぐ縦じゃないからね。　(爆爆爆)

消費期限見て、慌ててね^^;。

こちらはまだまだ日中３０℃の予報(T_T)
昨日の日中もすごい日差しで暑かった～('◇')ゞ
貧乏我が家は、安売りで購入したﾗｲｽｱｲﾗﾝﾄﾞの「おいしい十六穀」というのを買い溜めして愛用してます。

歩くと汗ですよね～、日射しはビンビンでしたよ～♪♪　(笑)

いやいや、それも使ったりしますよ。
玄米は、「発芽」ってのがいいと聞いてます。
白米も入れて食べやすくしてます。

※　雑穀米、リ☆スタートです。
・・・効きますか？

腸にはいいんじゃないっすか^^。

窓の外、青くてキレイね。

わたしもやってるよ、雑穀米。
なんだかイロイロ入れ過ぎて、わけのわからないことになっているけど、
案外気に入っているのが小豆。
もどすわけでもなく、炊飯時に同時投入なのでモチロン固い。
けど、クセになる。
塩握りにすると、やたらと旨い。
意識しなくても、必然的に噛む回数が多くなるしね。

ねっ、何でこんなに蒼かったのか。。。(笑)

クコの実を入れると不気味な色になります。　(笑笑)
自分でブレンドしてるんだ～、凄いな～～。

今、豆も煮たの売ってるんじゃない ??
まっ、顎を鍛えるのも大事だからね^^。

こちらはそろそろ暖房のスイッチを入れたいぐらい、朝晩が冷え込みます。
雑穀米は数年前に生協(宅配)で時々購入していましたが、旦那と娘にはなんとなく不評で。
そのまま食べるよりほんの一つまみ弱の塩をかけて食べたほうが美味しい、と思いました。
ホント、窓から見える青空が気持ちよい感じですね。

日中はエアコン入れました。
2Fは、ど～しても暑くなります。　
こちらは、まだ朝晩だけですね～。

ウチも、男達は食べません。　自分用ですね。