no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
飴（1人前） 11.7 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ハウス食品 ホワイトチョコ（1人前） 148 kcal
11時
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
  1220 kcal
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