久しぶりにでかい！！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

久しぶりにでかい！！
< 鳴門金時芋ロール 　｜　間合い >
久しぶりにでかい！！ 画像1
久しぶりに買ったでっかいパンです♪
質より量ならこれですね。
確実にお腹いっぱいになりますし、しかもリーズナブル♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
47.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1347kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
71秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/09/24 17:09 
質より量で大きいですよね。色んな味がありますよね、りんご？美味しそうだなーって。アップルパイみたいで。
 ボンド８８ 2013/09/24 17:22 
ガーベランコさん
あ、これのりんごありますね。
それもなかなかりんごがたくさん入っていて美味しいですね。
もう少し生地がさくさくしていたらアップルパイなのですが･･･
マイペンライ！ 2013/09/24 18:18 
久しぶりに買ったでっかいパンです♪
・・・う、しかもカロリー高そ～
 ボンド８８ 2013/09/24 18:41 
マイペンライ！さん
あ、大したこと無いです♪
たったの５３４キロカロリーしかないです。
３個くらい一気にいけるんじゃないですか･･･(笑)
mommomo 2013/09/25 17:32 

何も気にせずこのパンがパクリと出来る、、、羨ましすぎて言葉になりましぇ～ん。　(爆)
 ボンド８８ 2013/09/25 17:35 
ma･m.momoさん
いやいや、何もかも忘れてこのパンにかぶりつけばいいだけのことで、簡単ですよ♪
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