家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日(火)

家庭菜園

< no title  | フィットネスクラブ >
菜園の草取りと柿取りをしました、250個ちかくもぎ取りました、柿の木に上り下りで腰が痛いです。
今日の歩数11115、歩行距離8.33㎞.EX5.4、カロリー336キロカロリー脂肪燃焼量20.18㌘エクササイズ歩数6167歩でした。
、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
58回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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