no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日(金)

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【朝ごはん】 菓子パン ヨーグルト コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 海鮮パスタ
【間食】 カロリーメイト コーヒー
【晩ごはん】 枝豆 ビール


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