11/6【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日（水）

11/6
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【朝ごはん】
しっとりやわらかミルクパン
バナナ
カフェラッテ

【昼ごはん】
きつねそば
ほうじ茶

【間食】
神戸ショコラ
コーヒー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ しっとりやわらかミルクパン（0.8人前） 346 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネスカフェ カフェラッテ（1人前） 63 kcal
10時
グリコ 神戸ショコラ（3人前） 117 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1042 kcal
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