みたおさんの、朝ご飯のキムチにつられて・・・
昨日キムチ買って食べました。

チーズ入りオムレツもおいしそう！！

ワシ時々おかずがキムチだけの時があるけど
まったく不満なし！
キムチがあれば正直他は無くてもエエくらい♪
この文化だけは朝鮮出兵で唐辛子を朝鮮に
持ち込んだ秀吉とその後、その唐辛子によって
キムチを生み出した朝鮮文化に感謝だね＾＾
チーズ入りオムレツは味付けに醤油を使うとコクが出て
おいしいよ～♪

断酒１日目よかったです。
わたしは昔（４年くらい前）は、浴びるほど飲んでいましたよ。
断酒は苦しい闘いでした。
でも、乗り越えてしまうと、案外呆気ないものです。
最近は、県外に住む息子が帰省した時に缶ビールを少し飲みます。１本も飲みません。
みたおさんも健康のため、家族のため、頑張ってくださいね。。

そうそう、酒もタバコも習慣になっちゃうんだよね…
ワシ、ココのところ時々事務所でも夕方になると飲んでたもの…
飲みながら、これヤバくないかな？って思ってた･･･
このまま行くと依存性が出てきそうな予感があったし･･
だからココで血圧が上がってくれて注意信号が出て良かったかも
そうしないと、どんどん行っちゃいそうだった･･･
とりあえず、断酒一日目の今朝は特に苦しくないよ＾＾
しか～～～～し！
今晩が苦しいんだよね…今迄の経験から・・
今日も明日も夜の仕事が無いし…うむ！
じっと我慢の子(ｵﾔｼﾞ)だわい！

やっぱり禁酒すると血圧って下がるんですね。
昨日より確か20近く下がりましたよね。すごい効果！！(ﾉ)´∀｀(ヾ)おぉ♪
でも無理に毎日するとイライラして反対にまた血圧が上がらないかな？
うちでは普段はアルコールは口にしないけど、土日の時々だけ娘が甘いお酒を1,2缶買います。

一日の禁酒で下がったのかどうかは不明だけど
ちょっと下がったね＾＾
＞でも無理に毎日するとイライラして反対にまた血圧が上がらないかな？
ちょっとイラつくけどね･･･ま、それも毎回の事だから＾＾；
その代わり間食が増えるんだよね～…
今回はそれも何とか抑えなきゃ…そっちのストレスの方が大きいかも･･

って言って自分にプレッシャーを掛けてみました･･･
・・・おお！気合入っているし！　
続けているうちに「酒？なんだっけそれ？」ってなるんすかねえ？

お酒ってワシ飲んだこと無いし～♪
って？
ボケたらそうなるかも～（笑）

芸達者な、わんこ達ですね。。。
特に、3番目の写真。

死んだ振りワンコってたまにテレビで見るよね～＾＾
ってか…ストーブの前に死んだ振りニャンコが…（－－；

私も、禁酒～お付き合いしたいのですが・・・・
今月は、忘年会が続きますので～ｽｲﾏｾﾝ（－－；

ありゃ…
それは残念･･
ワシいつか追いつくのかなぁ…
それも心配（＾＾；

エライ！　　　続きますように（祈）
　　ず〜ッと、監視します（*^_^*）

＞ず〜ッと、監視します
･･･Σ(Ｏ＿Ｏ;)ﾄﾞｷｯ

昨日は市役所の東北支援募金箱に30円募金しました☆

うん、ありがと＾＾

③のワンコ上手ですねえ　ＲＯＮには無理でした～

ＲＯＮ君もみた子ももっと若いうちから
仕込めば良かったのかもね＾＾
もうお互い年だし～（＾＾；

15年以上前の禁煙出来たことを思い出したね～(^^ゞ
テニス仲間で小生だけになり、心臓にも負担する話と、
家内から好きな物を先に買うように勧められて・・決心したね(#^.^#)

ワタシも禁煙はしましたよ～＾＾
かれこれ10年近く経つでしょうか…
その前に確か9年禁煙して…
タバコを吸った影響と我慢したストレスとって考えて
再開したのでした（＾＾；
でもチビ助が生まれて、こりゃ本気で止めなきゃって
思って止めて10年近くですね･･･
もう吸いたくはなりません！
と、言い聞かせてます～（笑）