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13年12月04日（水）
忘年会 |
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< 今日も・・・
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夕方から、別のグループの忘年会で夫婦揃って参加します。
昨日も、まぁまぁ釣れました～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| doll バナナ 1本（0.8人前） |
68.8 |
kcal |
| 8時 |
| フランスパン（1人前） |
69.8 |
kcal |
| メープルシロップ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| シンジージャパン 調整豆乳（1人前） |
99 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.5人前） |
353 |
kcal |
| 煮付け（1人前） |
34.4 |
kcal |
| めばる（1人前） |
65.4 |
kcal |
| かぶのお酢和え（1人前） |
9.9 |
kcal |
| メジナ（0.3人前） |
37.5 |
kcal |
| ぶり大根（0.5人前） |
31 |
kcal |
| 13時 |
| ふかし芋（1人前） |
85.8 |
kcal |
| 17時 |
| 瓶ビール（大）（1人前） |
252 |
kcal |
| たい（1人前） |
38.8 |
kcal |
| メジナ（0.3人前） |
37.5 |
kcal |
| かつお（0.6人前） |
35.6 |
kcal |
| イサキ（0.2人前） |
25.4 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| メジナ（1人前） |
125 |
kcal |
| 18時 |
| 焼酎（乙類）（2人前） |
524 |
kcal |
| いなり（1人前） |
124 |
kcal |
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2122 |
kcal |
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