元旦　駅伝鑑賞　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

元旦　駅伝鑑賞　散歩
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【朝ごはん】
　雑煮（餅２個）・おせち（数の子・ｋらあげ・エビフライ・かまぼこ・肉巻きごぼうなど）
【昼ごはん】

【間食】
　バームクーヘン
【晩ごはん】
　雑煮（餅２個）・おせち・カニ・お屠蘇
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8814歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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