初出勤【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日(火)

初出勤

< 運動再開  | ヨナカダカラ >
今日から仕事です。
昨日は朝から夕方、夜とほぼ一日運動三昧。なんと、ゆるーく8時間。
体重は、このままキープしていけたらいいな。

七草がゆは、夜かな~

朝:ご飯、お味噌汁、ウナギ
間食:牛乳
お昼:ラーメン、きのこ
間食:サツマイモ、牛乳・豆乳
間食:煮豆、さつまいも、牛乳
夕食:ウナギ蕎麦

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
10472点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1796点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
mommomo 2014/01/07 07:52
ちょっぴりゆっくりなんですね。

私も暴食止めたら少し戻りました。
何かこれが一番かな。 (苦笑)
 com 2014/01/07 12:02
昨日は、運動しまくるために、休みをとりました~

普通に食べたら、もどるのかなぁ・・・
ボンド88 2014/01/07 14:11
普通に食べたら戻ると思いますが、なぜか普通よりたくさん食べてしまいます。
暴食くせがついたかなぁ・・・^_^;)
 com 2014/01/07 18:31
たくさん食べられる、健康の証です。

私は、お腹が本調子でないので、まだ、お腹いたいです。
megulalala 2014/01/07 16:20
私も今日から、日中の仕事もはじまりましたが…

まだ、仕事がなく、工作?していました(笑)
ファイル治したり、いろいろ。
楽しいけど、これならもう1日休みにしてほしかった~(T-T)
 com 2014/01/07 18:32
あらら。
お金もらえるから、いいってことで。
たわし68 2014/01/07 16:22
>朝:ご飯、お味噌汁、ウナギ 
えぇぇぇ〜 朝からウナギですか? 
豪華な朝食ですネ。
お仕事、ご苦労様でした。
 com 2014/01/07 18:35
ちなみに、夜も。

母がお腹の調子よくなく、もらいました。
kyo-ka 2014/01/07 20:13
初出勤、お疲れ様~!
私もそろそろ体動かそうかと思います。
 com 2014/01/07 22:59
有り難うございます。
今夜は、軽く行ってきました。
みたお 2014/01/07 23:29
ワシも今日から本格的に仕事だったよ~^^
仕事始めは4日だったけど・・
朝と夜にウナギ…豪勢だね~(^^;
 com 2014/01/08 02:57
本格的始動、お疲れさま。
胃腸にやさしいものばかり続いたので。
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