今年の初パン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日(火)

今年の初パン♪

< ちと遅いのですが・...  | たまにはこういうの... >
今年の初パン♪ 画像1
パイシューです♪
パイ生地の衣の中にカスタードクリームとホイップクリームの入ったほとんどシュークリームと思われる外観のパンです。
でも生地がとってもサクサクで食感がいいです。甘味もとっても強くて私好みです^_^)

腰がまだ完治していないので腹筋はお休みです。
でもだいぶ楽になってきたので今日あたりから再開しようかと思っています。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1428kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
59秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2014/01/07 13:58
目の毒じゃあ~♪
 ボンド88 2014/01/07 14:00
かいけいぱぱさん
今年はいっぱい毒をばら撒きます(笑)
com 2014/01/07 14:04
味が・・・何だか想像できます。

今年もよろしくお願いします。
 ボンド88 2014/01/07 14:09
comさん
味、やっぱわかります?
次回は味の見当のつかないパンを紹介しますね♪

こちらこそよろしくお願いします。
asakomam 2014/01/07 14:20
おいしそうだな。
カスタードクリームと生クリームの組み合わせがすきです。
パイ生地に入ったこのパン、食べてみたいです。
 ボンド88 2014/01/07 14:50
asakomamさん
おいしかったですよ。
クリームの味もさることながら、外の生地のサクサク感がとってもグッドです♪
本物のシュークリームより美味しいかも。
mommomo 2014/01/07 15:39
見事に雲隠れシテマスナ^^。

高カロリーそうなパンは、1/4に切ったりしてるんですけど~ぉ、、、
結局、全部食べてしまいます。 (笑笑)
 ボンド88 2014/01/07 18:09
ma・m.momoさん
高カロリーそうなパンは、1/4に切ったりしてるんですけど~ぉ、、、
結局、全部食べてしまいます。 (笑笑)<

これ私しょっちゅうやっています(笑)
後にとっておこうと切るのですが、とっておいたことがないです^_^;)
たわし68 2014/01/07 16:18
ウン 確かに美味そう 美味いんだね、キット
分かる わかる(^^)
サクサク感を味わいたい
 ボンド88 2014/01/07 18:10
たわし68さん
はい、とってもうまいです♪
サクサク感ぜひ一度味わってもらいたい♪
syunfamily 2014/01/07 16:32
・・・・・・カロリーが~~(--;
 ボンド88 2014/01/07 18:11
syunfamilyさん
まあ、あれだけクリームが入っていたらカロリーは半端なく高いでしょうねぇ・・・
もう、暴食ついでに食べてみるとか・・・♪
キューと 2014/01/07 21:00
パイシュー私も大好きです♡
カスタードと生クリームごってりのを食べたいです(*゚▽゚*)
 ボンド88 2014/01/08 16:09
キューとさん
パイシュー美味しいですね。
クリームのマッチングがとってもいいので美味しさが倍増です♪
みたお 2014/01/07 23:25
しもた…
ボンちゃんに新年の挨拶忘れてた~~
申し訳ない・・・m(_ _)m
あけおめ~&ことよろ~~~♪
↑で、これかい!って(笑)
今年もパンコメ楽しみにしてますよ~~^^
 ボンド88 2014/01/08 16:11
みたおさん
あ、ほんとうだ、新年の挨拶、今更ながら改めて・・・

あけましておめでとうございます。ことしもよろしくおねがいいたします。

とご挨拶♪
今年もみた兄さんを誘惑するパンコメを載せていきたいと思っております(笑)
ガーベランコ 2014/01/08 00:35
パイシュー、生地がサクサクで美味しそうですね、腰を痛めているんですか。良くなると良いですね、治ってから腹筋をしてくださいね。
 ボンド88 2014/01/08 16:13
ガーベランコさん
ありがとうございます。お蔭様で腰もだいぶ楽になりました。
昨晩は治りかけで腹筋をしてしまいました^_^;)
ゆっくりやったので特に問題なかったようです・・・♪
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