基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(1月)

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日)          
1月6日(月) 1444kcal +75kcal   58kcal ちと遅いのですが・・・  
1月7日(火) 1428kcal -16kcal   42kcal 今年の初パン♪  
1月8日(水)       たまにはこういうのもいいかな・...  
1月9日(木) 1380kcal -48kcal   -6kcal 今日も辛いの・・・  
1月10日(金) 1372kcal -8kcal   -14kcal 雪景色  
1月11日(土) 1366kcal -6kcal   -20kcal 凍結  
1月12日(日)          
1月13日(月) 1367kcal +1kcal   -19kcal 眠い><)  
1月14日(火) 1377kcal +10kcal   -9kcal もっちりハムチーズ  
1月15日(水)       アップルパイ  
1月16日(木) 1382kcal +5kcal   -4kcal 今日はいつもの・・・  
1月17日(金)          
1月18日(土) 1380kcal -2kcal   -6kcal 間違えた~~~~~~><)  
1月19日(日)          
1月20日(月) 1367kcal -13kcal   -19kcal 暴飲暴食^_^;)  
1月21日(火) 1392kcal +25kcal   6kcal ウインナードック  
1月22日(水) 1392kcal 0kcal   6kcal 今日はカレーの日  
1月23日(木)       パンは美味しいけれど・・・  
1月24日(金) 1405kcal +13kcal   19kcal \(^o^)/\(^o^)/\...  
1月25日(土) 1390kcal -15kcal   4kcal なぜか・・・  
1月26日(日)          
1月27日(月)          
1月28日(火) 1369kcal -21kcal   -17kcal 朝が辛い・・・  
1月29日(水)       昨晩  
1月30日(木)          
1月31日(金) 1401kcal +32kcal   15kcal もっちりハムチーズ  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 1,388.3kcal (先月:1,367.7kcal)
増減値(今月) 32kcal (先月:4kcal)
最高値(今月) 1,444kcal (先月:1,373kcal)
最低値(今月) 1,366kcal (先月:1,363kcal)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと31kcal)
総合データ(~1月)
平均値 1,371.2kcal
増減値 8kcal
最高値 1,444kcal(記録日:2014/01/06
最低値 55kcal(記録日:2008/01/04