腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)              
1月2日(木)              
1月3日(金)              
1月4日(土)              
1月5日(日)              
1月6日(月)           ちと遅いのですが･･･  
1月7日(火) 0回 0 kcal dwn   151915回   今年の初パン♪  
1月8日(水)           たまにはこういうのもいいかな･...  
1月9日(木) 100回 30 kcal up   152015回   今日も辛いの･･･  
1月10日(金) 100回 30 kcal up   152115回   雪景色  
1月11日(土) 100回 30 kcal up   152215回   凍結  
1月12日(日)              
1月13日(月) 100回 30 kcal up   152315回   眠い＞＜）  
1月14日(火) 100回 30 kcal up   152415回   もっちりハムチーズ  
1月15日(水)           アップルパイ  
1月16日(木) 100回 30 kcal up   152515回   今日はいつもの･･･  
1月17日(金)              
1月18日(土) 100回 30 kcal up   152615回   間違えた～～～～～～＞＜）  
1月19日(日)              
1月20日(月) 80回 24 kcal dwn   152695回   暴飲暴食^_^;）  
1月21日(火) 100回 30 kcal up   152795回   ウインナードック  
1月22日(水) 100回 30 kcal up   152895回   今日はカレーの日  
1月23日(木)           パンは美味しいけれど･･･  
1月24日(金) 100回 30 kcal up   152995回   ＼(^o^)／＼(^o^)／＼...  
1月25日(土) 100回 30 kcal up   153095回   なぜか・・・  
1月26日(日)              
1月27日(月)              
1月28日(火) 100回 30 kcal up   153195回   朝が辛い･･･  
1月29日(水)           昨晩  
1月30日(木)              
1月31日(金) 100回 30 kcal up   153295回   もっちりハムチーズ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,380回 （先月：600回）
平均数（今月） dwn 92回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 153,295回
平均数 95.3回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 76.9%