昨日は紅茶の講習会【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

昨日は紅茶の講習会
< 面接に行く 　｜　振り返り >
昨日は、紅茶の講習会で東京の方まで遠征。
昨日は、先日立てた行動目標に沿って、
家～駅の帰りは歩く
駅は階段、電車の行きは途中から立って移動。
講習会は、３杯の紅茶とお茶菓子とケーキ。
ダージリンを３種類飲ませてもらって、
美味しい思いをして帰ってくる。

帰り、家にいる母を呼び出して近所の吉野家
で夕飯。ミニカレー丼を食べる。

実は、その前の日、９８．５まで増えてしまい、
記録をつけるのがいやになって、
それで昨日は頑張って階段等を使った。
結果、９７．３に戻り、
今日も維持できた。
あーよかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
36.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たこきゅうぴい 2014/01/20 21:34 
お茶って美味しいのあるんですよね
紅茶でも日本茶でも
値段なりだなと思うよ
体重減ってよかったね
 司城ちゃん 2014/01/20 21:37 
味覚の鈍感な私でも美味しいと思う紅茶でした☆体重減ってよかったです、ありがとうございます☆
asakomam 2014/01/20 22:01 
紅茶は香りを楽しみます。
寝付けない夜にハーブティーに癒されたりもします。
 司城ちゃん 2014/01/21 19:45 
ハーブティーもお洒落ですね！一昨日の紅茶も素敵な香りでした☆
syunfamily 2014/01/20 22:22 
かみさんと長女が、今、紅茶にハマっています～（＾＾；
２０種類くらいの紅茶を飲み比べていますよ～（笑）
 司城ちゃん 2014/01/21 19:46 
今、紅茶はブームなんでしょうか、周りにもハマっている人います。私は、最初は友達の付き合いでしたが、結構楽しんでいます☆
うみのおとこ 2014/01/20 23:06 
紅茶おいしいですね、たまに飲みます
が、入れ方は適当だな～
 司城ちゃん 2014/01/21 19:47 
もともとコーヒー党ですが、紅茶もいいものですね☆
どっち 2014/01/21 07:49 
紅茶の講習会、わたしも過去に行ったことありますよ、
ジャンピング（だっけ？）だとか茶葉の産地や等級などを習ったはずだけど、スコーンにクロテッドクリームのおやつがあまりにもおいしくて、そっちのインパクトが強かったので何も覚えていない…。
家で飲むのは安いティーパックで淹れ方もテキトーです。
 司城ちゃん 2014/01/21 19:47 
なんだかわかる気もします、紅茶も美味しかったのですが、最後に出てきたフルーツタルトが絶品でした☆
無財の七施 2014/01/21 12:28 
良かったですね、復帰おめでとう。
 司城ちゃん 2014/01/21 19:48 
今日はまた増加してしまいました・・・原因を探ってがんばります☆
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