アラーム音【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

アラーム音
< だらだらと、、、 　｜　売る人、直す人 >
アラーム音 画像1

ホットカーペットで気持ちいい～夜寝なんかしちゃったりして、

変な時間にベッドインして、



いかんいかん。　　　ｲﾔo((＞ω＜o))((o＞ω＜))oｲﾔ


久し振りに、アプリで5時起き設定 !!

澄んだオルゴール音に鳥のさえずり、、、ゆっくりまったり聞いていた～ぃ ??　(笑笑)



今日は、友人とブランチ。

お腹空いちゃったな～^^;。
スープと朝食のおかず、、、つまみ食い。


友達もやっぱりお腹に少し入れてきたとのことで(笑)、トーストだけ注文。
ドリンクバーを色々楽しんで、また次回会う日までダイエットを誓う～♪♪


そして今夜は、唐揚げとビーフシチュー、、、orz
【記録グラフ】
万歩計
3907歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
1日の摂取カロリー（1人前） 2429 kcal
  2429 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2014/01/20 06:31 
おはようございます
私はやっと起きれました
 mommomo 2014/01/20 06:38 
睡眠リズム、、、ありますよね。
体内時計で起きる・アラームかけない人間でしたが、最近狂いまくり^^;。

今日はまた、寒そうな一日です。
お気を付けて行ってらっしゃぃませ～。　　　(⌒ー⌒)ﾉ~~~
com 2014/01/20 08:14 
満月のせいですよ。
今日から、きっといい感じ続きます。

ブランチ楽しんでくださいね。
 mommomo 2014/01/20 14:00 
月の力か～。。。
確かに女性とは関わりがありそうですね。
あはっ、もぅ関係なくなっちゃいましたけど。 (爆)

夕べおじいちゃんが入院しちゃってさ～、、、って入ってきた友達、
いろんな意味で分かち合えるいい仲間です^^。
.taka 2014/01/20 13:12 
お正月以降、お昼が近づくとお腹が鳴ります・・・グーと！
習慣って怖いっすね！ははは
 mommomo 2014/01/20 14:04 
健康ですね、、、とってもいいことです^^。

私は、鳴かないのに食べちゃいます。
空きっ腹を楽しまないとダメですね。   (ヾﾉ・∀・｀)
さのっちょ 2014/01/20 19:50 
今夜はご飯粒食べまいと、誓ったけど。。
鍋にお餅入れて、食べましたw。。
正月から、体重が減らない。。(@_@。
 mommomo 2014/01/21 01:03 
夜に炭水化物を抜くのは、理想～♪♪

・・・って、なかなかね。
私も増量の一途です。 (泣)
たわし68 2014/01/20 21:06 
＞そして今夜は、唐揚げとビーフシチュー
おいしいからねぇ〜〜〜
って、知ーらない（*^_^*）

＞次回会う日までダイエットを誓う～♪♪
大丈夫かな？
 mommomo 2014/01/21 01:06 
外泊ばかりしてる息子、何食べてんだか。。。
スープっぼいもの食べたいって言うので作りました。 

すぐ、まっいいかぁ～♪になっちゃうんだよな。
明日から、ガンバリマス !!   (苦笑)
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