あ、わかります！どの分野も突き詰めて行くと、同じ事になってきません？ヨガも、歌も、踊りも、演技もいつもそうだったんですが、突き詰めると究極、みんな同じゴールになる気がして
だから、ダイエットっていっても究極は、自分の健康、ベストの状態を取り戻す事で、骨格も、歪みも、体脂肪も、みてくれも全部ととのっちゃうんですよね。だから数字じゃないんですよね。
１番健康な状態が、均一に整ってる状態。つまるところ綺麗な体なんです、内側からも外側からも。　余計な部分を捨てて行く作業ですね。今までのいろんな知識があるので、その知識を実体験をして
自分にいるのか、いらないのか、捨てる作業なのか、もうすこし掘ってみる作業なのか。人と性格も骨格も体質も違うので、人のプログラムがいいからって自分にあっているかというと違うんです。
自分だけのプログラムをこの６週間、あーでもない、こーでもないといいながら見つけて頂きたいです。そしたら、自信がつきます。自信がついたら人は早いです。不安になったら自分がつくったこのプログラム
日記にもどればいいんです。あ、この時に心が折れたんだ、そして、こうやってたちなおったんだとか、ここから調子がよくなったな、こうしたからなんだーとか、分かるはずです。

純子さんが楽しんで出来るように私も頑張ります！
今日も一日楽しんで下さい☆