no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
カツ（1人前） 407 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
  1590 kcal
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