泊り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>泊り
14年02月12日（水）

泊り
< 建国記念日 　｜　休憩･歯科 >
今日は泊りだ。
寝るぞ，頑張るぞ。
早くでます、テレビ見るからね。
早くでてはいけないそうです、帰って来て、15：40に出ます。

【記録グラフ】
万歩計
5990歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
14時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
20時
COOP 若鳥竜田揚げ（1人前） 120 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
  2008 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/02/12 07:27 
しっかり寝て今夜に備えてください。
 無財の七施 2014/02/12 11:39 
もう起きたよ。
mamchan 2014/02/12 14:56 
今日の泊りのお仕事、頑張ってください。
お客様で繁盛しますように(ﾟ∇^*)
 無財の七施 2014/02/12 14:58 
ありがとう。
さのっちょ 2014/02/12 17:55 
泊まりのお仕事、お疲れ様です。。
お客様、多いといいですね。
 無財の七施 2014/02/13 05:53 
ありがとう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE