281、-2.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

281、-2.7㌔
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今日は朝から出石市へ～

【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
日本一たい焼き（小倉）（0.8人前） 260 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
卵（0.8人前） 51.9 kcal
18時
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
グラッチェ ジャガイモとベーコンのピザ（0.5人前） 500 kcal
グラッチェ ナスのチーズ焼き（0.5人前） 226 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
21時
グラッチェ 添えサラダ（1人前） 50 kcal
  1703 kcal
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