馬鹿慇懃（ばかいんぎん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月10日（月）

馬鹿慇懃（ばかいんぎん）
< 破戒無慙（はかいむ... 　｜　波詭雲譎（はきうん... >
「度を越してていねいなこと。ばかていねい。また、慇懃無礼なこと」
類：馬鹿丁寧（ばかていねい）

体調も良くなったところで今週からまた通常通り過ごしたい！
丸亀製麺南池袋店にてカレーうどん並＋いなり寿司、ILBAR南池袋ニッセイ池袋ビル店にてカフェラテ。
今日もほぼ定時帰り、先週水曜からこんな感じ。おかげで体調もほぼ復活。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
32分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
35.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
6℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
節翁 2014/03/10 21:38 
"体調回復”とか。
良かったですね！
 komokomo 2014/03/11 08:03 
どうもありがとうございます！
先週急に寒気がして発熱しましたがもう大丈夫です。あまり過信しすぎるのもよくないですね！
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