夢見るサムスン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

夢見るサムスン
< 佳代子ちゃんから 　｜　PCC会費 >
今、はまってます、だから、休憩時間で２０分位見てます。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
13時
ガーデンベーカリー ちぎりパン（バニラチョコ）（1人前） 367 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
  2424 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/11 17:32 
面白いですか？
 無財の七施 2014/03/12 00:11 
面白いのです。ＢＳ日テレで１６：００から17：00までやってます。
妻が見てたので、連れ込まれてしまいました。
さのっちょ 2014/03/11 17:37 
ドラマですか？
 無財の七施 2014/03/12 00:13 
漢方医になって活躍する物語です。
mamchan 2014/03/12 00:26 
＜夢見るサムスン＞ってなんだろう？って思ったら韓国ドラマだったんですね(・∀・｡)
 無財の七施 2014/03/12 06:40 
韓流です。
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