no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
牛肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  1257 kcal
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