買いだめ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

買いだめ
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買いだめ 画像1
消費税対策で買いだめの予定、ユニクロ、とヤマダ電機で買います。
電子レンジを購入した、ヤマダ電機で１７８００円のを買った、商品の欠品多し。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サブウェイ アボガド（1人前） 63 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
カレー（1人前） 974 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
天麩羅（1人前） 126 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  2242 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/30 10:04 
買いだめですか。
わたしも明日お買い物に行こうかな？
 無財の七施 2014/03/30 13:43 
でも、服は、買いにいけそうもない、妻がダウンしてるから。
mamchan 2014/03/30 11:11 
やっぱり少しでも多めに買っておくと気分的にもよさそうですよね。
私は今日はいつもは行かないスーパーでお味噌を買ってこようかな(*^-^*)
 無財の七施 2014/03/30 13:44 
コスモスで生活用品を８０００円買う、開店特売をしてました。
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