no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>酒屋さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1539 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE