no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1599 kcal
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