no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マルハ レトルト ほたて（1人前） 51 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 62.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
23時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
空豆（1人前） --- kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ブルボン ポテルカ（1人前） 91.8 kcal
  1807 kcal
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