反哺之羞（はんぽのしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月13日（日）

反哺之羞（はんぽのしゅう）
< 繁文縟礼（はんぶん... 　｜　万目睚眥 (ばんも... >
「親の恩に報いること」
類：反哺之心（はんぽのこころ）・反哺之孝（はんぽのこう）・烏鳥私情（うちょうしじょう）
昨日買って作りかけのワードローブの続き。
途中用事で中断。今日中に作りたいところだが、、、
飯能のアニバーサリーというレストランで夕食、落ち着いた雰囲気で食事も美味しかった。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
英検勉強
77分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
25.3km
走行距離（km） のグラフ
気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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