悲歌慷慨(ひかこうがい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

悲歌慷慨(ひかこうがい)
< 蘼衣婾食（びいとう... 　｜　媚眼秋波（びがんし... >
「道理に反することや社会の不正・乱れをいきどおって嘆くこと」
類：悲憤慷慨（ひふんこうがい）

とんこくもりてつカレーにてコロコロウィンナーカレー並。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
104分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
109.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2800歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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