卑躬屈節（ひきゅうくっせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

卑躬屈節（ひきゅうくっせつ）
< 媚眼秋波（びがんし... 　｜　匪躬之節（ひきゅう... >
「主義主張を変えてまで、人におもねりこびへつらうこと」
類：卑躬屈膝 (ひきゅうくっしつ)・阿諛追従（あゆついしょう）
本日はのんびりずーっと家でくつろぐ。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
英検勉強
67分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
53回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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