大阪オフ~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

大阪オフ~
< no title 　｜　帰路～ >
イベントには参加してませんが出席します～
因みに16日に家を出たままですが……

【記録グラフ】
万歩計
17934歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
メープルシロップ（2人前） 113 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
13時
生ビール(小）（2人前） 264 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
15時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
焼酎（乙類）（0.6人前） 157 kcal
16時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
マルハ 牛すじ煮込み（0.5人前） 52.5 kcal
18時
生ビール(小）（1人前） 132 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 33 kcal
21時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
22時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
  3033 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2014/04/26 08:36 
私もイベント参加してなかったっす(笑)
つか、イベントの打ち上げだったのか？(^◇^;)
忘れてました～( ^o^)ﾉ
 東支那海 2014/04/30 10:17 
楽しかったです～
ちびおかん 2014/04/26 08:42 
東にーさん、お久しぶりです。

今夜、楽しみにしてます。^^
 東支那海 2014/04/30 10:18 
楽しく過ごさせていただきました～
増々細くなった様な気が・・・・
かいけいぱぱ 2014/04/26 09:34 
昼の部から、盛り上がっちゃいましょうね～♪
よろしくお願いします。
 東支那海 2014/04/30 10:18 
水上バスに乗れて良かったです～
バービィーちゃん 2014/04/26 10:20 
すごい…自由人(￣▽￣)
羨ましい限りです。
大阪オフに参加すれば、お会い出来たんですね？！
残念！
 東支那海 2014/04/30 10:22 
帰宅したら、ドット疲れが来ましたが
楽しく過ごさせていただきました＾＾
一度、新潟酒の陣に参加してみたいです・・・
syunfamily 2014/04/26 20:59 
いっぱい～楽しんで下さい。
みんなにヨロシクです～（＾＾。
 東支那海 2014/04/30 10:22 
お陰様でポンコツにはなりませんでした（笑）
さのっちょ 2014/04/27 00:44 
楽しまれましたか？
 東支那海 2014/04/30 10:24 
終電ギリギリまで楽しませていただきました～
ちびおかん 2014/04/27 13:12 
東にーさん、昨日は楽しかったです。

福井に来られる際は早めに教えて下さいねー。^^
楽しみにしてまーす。
（奥様にたまには連絡してあげて下さいよ）
 東支那海 2014/04/30 10:26 
お世話になりました～
エビちゃんご無事で何よりでした。
一度は、嫁と永平寺に参詣したいと思ってます～
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