no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

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< 帰路～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
フジパン ボロニアクロワッサン（1人前） 149 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からあげ（2.5人前） 178 kcal
かねふく 辛子明太子（2人前） 42.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
粉ふきいも（0.6人前） 30.8 kcal
16時
フジパン ボロニアクロワッサン（1人前） 149 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
粉ふきいも（0.6人前） 30.8 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2014/04/29 10:11 
メッセージ見てください～
あと、PCから携帯だと拒否になっちゃうかもです。
 東支那海 2014/04/30 10:46 
遅くなりましたm(__)m
久し振りにお会いでき皆様に感謝です～
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