no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 177 kcal
カゴメ イタリアンピザソース（0.2人前） 12.6 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
からあげ（2人前） 142 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.5人前） 82.7 kcal
卵焼き（1.5人前） 199 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
ちらし（1.3人前） 353 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
鯛（1人前） 77.6 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
  2252 kcal
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