親睦ゴルフコンペ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月01日（木）

親睦ゴルフコンペ
< 大盛りカットステー... 　｜　餃子の街、宇都宮 >
地元にある５つのロータリークラブで初めての対抗親睦ゴルフコンペ。
テニスで左手首を痛めているため、棄権しようと思ったがそうもできずにサポーター装備で参加。
やはり左手のコックがうまくつかえないので距離は出ないし、フェースが操作できずに右へのプッシュアウトを連発。
結果、OB四発で沈没。
そのかわりパターは絶好調で、18ホールで25パット。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
56.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すき屋 牛皿 200g（1人前） 600 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） 548 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
  2150 kcal
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