火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日
14年05月06日（火）

火曜日
< 月曜日 　｜　水曜日 >
火曜日 画像1 火曜日 画像2 火曜日 画像3
長いお休みもおしまいです。
[朝御飯]
自炊生活。(^^)

[昼御飯]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[バンド]
すき家の牛丼。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24597歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml（4人前） 720 kcal
御座候 柏餅（2人前） 222 kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
17時
牛丼　1（1人前） 880 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  4882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE