むすび【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

むすび
< 寝込み 　｜　収入報告書 >
山賊むすび、セブンで特売になった、食べるの楽しみです。
いつみ、海賊ムスビ買うのに、山賊むすび買ったら、１５０円だった。
よく見れば特売だ、嬉しい！

【記録グラフ】
万歩計
3221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
13時
あん餅（2人前） 78 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（0.2人前） 14 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
  1496 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/06/05 15:10 
越したらセブンが遠くなりました(^ ^)。残念。
 無財の七施 2014/06/05 22:09 
近くにないの残念。
asakomam 2014/06/05 16:13 
山賊むすびがお好きですね。
わたしも１回食べてみたいと思いながらかなかな機会がありません。。
 無財の七施 2014/06/05 22:10 
山賊むすびで昼ご飯にしてます。
さのっちょ 2014/06/06 15:23 
山賊結び、大きいのでしょうか？
 無財の七施 2014/06/07 07:19 
山賊大きいですよ。
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