6/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

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ゴルフ

【記録グラフ】
万歩計
15932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13519点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ローソン すじこおにぎり（1人前） 170 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コロッケバーガー（0.5人前） 220 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
ごま団子（0.7人前） 162 kcal
17時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 45 kcal
21時
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 45 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
  1898 kcal
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