no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミニストップ ポテトサラダ（1人前） 239 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
23時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1730 kcal
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