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14年06月15日（日）
今日の記録 |
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昨日のバドの後遺症か・・・午前中はまったりと過ごす。
JスポーツでYONEXオープンの録画中継があったので，見てました。
結果がわかってても，バドの試合は見てて面白い・・・しかし田児さんはリーチョンウェイさんに勝てない・・・
今日はバドの練習休もうかと思っていたけれど，TV見てたらやりたくなったので行ってみた。
しかし，元々上手くもない者がさらに空振りにフレームショットと情けなくなり・・・2時間程プレーして帰ってきた。
もう少し体力を付けないといけないなぁ・・・(´・ω・`) って思った一日でした。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 11時 |
| 卵かけご飯（1人前） |
302 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 焼ナス（1人前） |
38.9 |
kcal |
| ほっけ開き干し（1人前） |
170 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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1984 |
kcal |
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