AUID登録【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

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< 暑い 　｜　疲れてる >
じぶん銀行の利用料が実質無料になると言うので、ＡＵＩＤの登録をした
面倒だった。

【記録グラフ】
万歩計
4351歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カスミ 豚串カツ（2人前） 178 kcal
  2087 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/28 12:47 
面倒でしたか？
司城さん 2014/06/28 15:13 
無料良かったですね(^ ^)
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