13【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

13
< 12、+0.3㌔ 　｜　14、-0.1㌔ >
晩にお菓子が止まらなくなった。

【記録グラフ】
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
セブンイレブン 金の食パン（2人前） 414 kcal
バター（2人前） 149 kcal
すき屋 サラダ（4人前） 96 kcal
じゃがいもスープ（2人前） 252 kcal
15時
うな丼（1人前） 533 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
16時
ウエダ コンパラスク（14人前） 350 kcal
17時
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（1人前） 244 kcal
ホオリイ おからクッキー（4人前） 108 kcal
  2304 kcal
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