平日禁酒★8日目【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日(火)

平日禁酒★8日目

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タンケンボクノマチ10時前出発~帰宅17時過ぎ。

走ろうと思って出かけたのだけれど、暑すぎて?なんだか心臓回りが痛いので結局ほとんどウォーキング。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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