庄和のモトさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年07月18日（金）
今日の記録 |
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< 長男との夕食
｜ 何時もの記録 >
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最近左肩が痛くなった・・・
睡眠中寝返りが多くなったのか，横を向いて寝ていることが多いようだ。
その時に左肩が下になっていることが多いようで，その為か？左肩が痛い(^-^;
サロンパスを貼っているが・・・中々痛みは引かない・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 12時 |
| 吉野家 ねぎ塩ロース豚焼定食（1人前） |
776 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 永谷園 おとなのソフトふりかけ 鶏そぼろ（1人前） |
97 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
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2387 |
kcal |
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