祭りの後の・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

祭りの後の・・・
< 夏祭り二日目 　｜　小唄の稽古 >
祭りの後・・・後片付け。
酒で朦朧とした頭で、９時に現場集合。
皆さん、やるべきことは分かっているので黙々と作業。
11時過ぎには大方の作業は終了。
会館に集まって、慰労兼懇親。
大した料理が出るわけでもなく、基本乾きもので
安めの発泡酒で、車座になって老若男女入り乱れて激論。
いいんだな、これが。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
224.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
11時
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
13時
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
15時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
16時
あられ（1人前） 76.2 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
  2451 kcal
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