23、+1.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

23、+1.3㌔
< 22、+0.8㌔ 　｜　24、+0.4㌔ >
大幅ＵＰでした。日曜のお好み焼きが反映か？
朝：ミネストローネ（ソーセージ・ベーコン・チーズ入り）2杯、コーヒーフロート（かき氷）
おやつ：おからクッキー（ホオリイ）6枚、くるみ７ケ
昼前：朝食ヨーグルト1個
昼過ぎ：トマト1ケ、コーヒーフロート（かき氷）
おやつ：ポップコーン1袋、コンパラスク1袋
夕方：スイカ、モロヘイヤ

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