庄和のモトさん
最新の記録ノート
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14年07月25日(金)
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< 今日の記録
| バドミントン >
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昨日は中二日ぶりに晩酌したので・・・得意のうたた寝をしてしまい,日記は書けませんでした(^-^;
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
山崎製パン バターロール(1人前) |
209 |
kcal |
12時 |
吉野家 ネギ塩ロース豚焼き定食(1人前) |
776 |
kcal |
19時 |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
焼酎(3人前) |
1112 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
きゅうり(1人前) |
2.1 |
kcal |
ナス(1人前) |
15.4 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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2636 |
kcal |
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