今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日(火)

今日のパン♪

< 台風直撃!  | 今日のパン♪ >
今日のパン♪ 画像1
今日はようやく台風も遠ざかって落ち着いたので、何時もの「今日のパン」シリーズです♪
勝手にシリーズ化しました(笑)
今日はデニッシュの中にカスタードクリームが入っていて、外にはアーモンドが貼ってあります。
やはりアーモンドの食感がとってもおいしい逸品のパンです。

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
9.6%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
32秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1382kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/12 14:44
カスタードクリーム大好き!
カロリー高そうだけどボンドさんは痩せてるからいいっか。。
 ボンド88 2014/08/12 16:20
asakomamさん
はい、私は先日ダウンして体重が減って以来戻っていないのでいいのです(笑)
このパンにはカスタードクリームとてもよくあっていました。
SxS 2014/08/12 15:07
カスタードクリームですか美味しそうですね~
「今日のパン」シリーズ化おめでとうございます~(*^_^*)
 ボンド88 2014/08/12 16:48
SxSさん
はい、カスタードとってもおいしかったです。

「今日のパン」シリーズは、「寅さん」シリーズみたいに長寿のシリーズ化を目指しております(笑)
ガーベランコ 2014/08/12 16:19
今日、買いものに行ったら「夏野菜のパン」と行って、ピザのような直径10センチくらいのトマトや茄子やチーズのかかったパンが売っていました。夏限定なので、今度買おうと思っています!
 ボンド88 2014/08/12 16:51
ガーベランコさん
え、それはどこのパン屋さんですか。
私が先に買いに行って画像をUPしなければ・・・(笑)
com 2014/08/12 17:13
甘ーいパンですか~
必死で体脂肪おとしてる今のcomには、きっと危険だな!(゚O゚)!
甘いもの太りやすい物食べたいスイッチ入りそう。
先日、チーズ蒸しパンいっぱいたべました。

パン焼きたくなってきました。
 ボンド88 2014/08/12 18:27
comさん
は~い、と~ってもあま~いパンです♪
危険なものほど美味だといいます。
どうぞお試しくださいませ♪

でも焼いたパンはこれ以上に絶対においしいと思います。
syunfamily 2014/08/12 17:19
>アーモンドの食感がとってもおいしい逸品のパンです。
アーモンドは、体にイイし~パワーもつくみたいですよ~(^^。
 ボンド88 2014/08/12 18:28
syunfamilyさん
そうですね。ナッツ系は健康にいいらしいですね。
でもパワーがつくのは知らなかったです。
これから疲れたときにたくさん食べようと思います。
mommomo 2014/08/13 06:21
体重も増えて、体力戻ってきましたか ??
パンを美味しく頂くには、やっぱり身体が資本 !? (笑)

夏場のクリーム入りは冷蔵庫でひんやりさせて、スイーツ感覚で頂きます^^。
 ボンド88 2014/08/14 13:05
ma・m.momoさん
そうですね。パンをおいしく食べるために、健康には人一倍気を使っています(笑)

あ、なるほど、そういう感覚もあるのですね。
私は、常温のものでもなるべく温めるほうに気持ちが向きます。
だから食べるたびに汗をいっぱいかきます^_^;;)
xAKIx 2014/08/13 09:13
カロリーが高いと知りつつも、デニッシュ生地のパンおいしいですよね~(≧▼≦)(笑)
 ボンド88 2014/08/14 13:06
xAKIxさん
そうなんです。
たとえアンパンでも普通のとデニッシュのと並んでいたら絶対にデニッシュを選ぶ今日このごろです♪
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