今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月14日(木)

今日のパン♪

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今日のパン♪ 画像1
今日はウインナーロールです。
昔から根強い人気のパンです。
ウインナーが、皮がかりっとした食感があってパンとよくあっていて大変おいしいものでした♪

お盆
お盆ですが、お墓参りは12日に済ませました。
夕方行ったので割と涼しかったです。
今日は実家です・・・といってもすぐ近くです・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
114mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1368kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
34秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/14 14:21
ウインナーロールはよく手作りしたものです。
バターロールの生地にウインナーを巻いてマヨネーズ、ケチャップをかけて焼きます。
暇だからパンでも焼こうかしら?
 ボンド88 2014/08/14 14:31
asakomamさん
あ、バターロールを買ってきて、それにウインナーを薄く切ってレタスやチーズと一緒にはさんでマスタードソースとケチャップをかけて食べたことがあります。焼いたものにはかなわないと思いますが、割とおいしかったです♪

ぜひパンを焼いてください。あ、おすそ分けは気にしなくてもいいですから(笑)
com 2014/08/14 15:49
あ、こってり?なウインナロールですね~
 ボンド88 2014/08/14 16:05
comさん
はい、結構こってりしていました♪
でも味はよかったです。
ガーベランコ 2014/08/14 16:19
近くの手作りパン屋さんで、一時期ウインナーロールにはまった時期がありました!それにケチャップかけるんです。おいしさ倍増です!
 ボンド88 2014/08/14 16:23
ガーベランコさん
やっぱりウインナーロールはケチャップですね。
これの味がおいしさを引き立てます。
syunfamily 2014/08/14 16:55
委員長のおかげで、
私も、このパン〜大好きになりました〜(^-^)/
 ボンド88 2014/08/14 17:08
syunfamilyさん
そうですか~~~~♪
すばらしいことです~~~~ぱちぱちぱちぱちぱち~~~~~
このパンをきっかけにいろいろなパンを極めていってくださいませ~~~~~
司城さん 2014/08/14 22:15
ウインナーロール美味しいですね!
 ボンド88 2014/08/15 17:03
司城さん
はい、いろんな味がミックスされてとってもおいしかったです♪
また食べたい味ですね。
mommomo 2014/08/15 05:48
このパンは、お店によって値段が違いますよね。
ソーセージにこだわりがあると、ビックリ価格です。

バターロールに挟めばいいか、、、になっちゃうことも多々。 (苦笑)
 ボンド88 2014/08/15 17:05
ma・m.momoさん
あ、なるほど。
ソーセージによって確かに違ってきそうですね。
でもこのパンは、私にちなんで88円でした(笑)
私にとっては値段は安くてもおいしかったです♪
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