8/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

8/20
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【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2090点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
明星食品 坦々麺　太麺100g（カップ）（1人前） 632 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1.6人前） 251 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
21時
りんご（1人前） 184 kcal
  1822 kcal
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